AJURVÉDSKE MASÁŽE
Základom tradičnej ajurvédskej masáže je použitie teplého prírodného oleja, ktorý otvára póry a viaže na seba ťažké kovy a toxíny, ktoré potom odvádza z tela preč. Spolu s fyzickými hmatmi, ktoré rozprúdia lymfu, je tak základom detoxikačných a ozdravovacích účinkov. Masáž je skôr energická a zároveň jemná a relaxačná.
V ponuke sú:
60 minútová ajurvédska masáž - masáž teplým indickým olejom, ktorým sa masíruje celé telo od hlavy až po chodidlá
90 minútová ajurvédska masáž - masáž teplým indickým olejom, ktorým sa masíruje celé telo od hlavy až po chodidlá navyše s 30 minútovou lymfatickou masážou tváre a dekoltu
Odporúčanie: absolvovať ajurvédsku masáž odporúčam raz za 3-4 týždne, v akútnych prípadoch /pri strese, nespavosti, svalovom napätí/ raz za 2 týždne
Táto masáž je obzvlášť účinná pri nasledujúcich problémoch:
- Svalová bolesť a napätie: Ajurvédska masáž môže pomôcť uvoľniť napätie, ktoré sa hromadí v svaloch a kĺboch.
- Stres a úzkosť: Masáž pomáha zmierniť stres a úzkosť, čo vedie k celkovému zlepšeniu pohody a duševnému zdraviu.
- Problémy so spánkom: Ľudia trpiaci nespavosťou alebo poruchami spánku môžu mať úžitok z ajurvédskej masáže, pretože tá pomáha uvoľniť telo a upokojiť myseľ.
- Zlepšenie cirkulácie: Masáž podporuje zdravú cirkuláciu krvi a lymfy, čo môže viesť k lepšiemu metabolizmu a zdravšiemu telu
- Zabraňuje starnutiu a napravuje jeho následky
- Odstraňuje únavu
- Predchádza a napráva poruchy nervovej sústavy
- Pôsobí pozitívne na zrak
- Vyživuje telo
- Poskytuje dlhovekosť
- Zlepšuje spánok
- Dáva telu pevnosť
- Detoxikácia
- Krvný a lymfatický obeh
- Harmonizuje prúdenie energie v tele
Kontraindikácie :
Akútne zranenia: Masáž by sa nemala vykonávať v prípade nedávneho zranenia, zlomeniny alebo popáleniny, pretože by to mohlo spôsobiť ďalšie problémy.
Infekcie a ochorenia: Ak máte infekčné ochorenie, horúčku alebo iné ochorenie, mali by ste sa pred masážou poradiť so svojím lekárom.
Tehotenstvo: Ajurvédska masáž môže byť bezpečná počas tehotenstva, ale je dôležité informovať maséra o svojom stave, aby mohol prispôsobiť techniky a tlak.