Vyber si program, ktorý najlepšie zodpovedá tvojej situácii

Každý človek je iný – preto si môžeš vybrať cestu, ktorá ti bude najviac vyhovovať

KOMPLEXNÉ PROGRAMY

Najhlbšia premena tela aj vnútorného nastavenia 

INDIVIDUÁLNE TRÉNINGY

Cvičenie prispôsobené presne tvojmu telu

PROGRAMY PRE DVOJICE

Spoločná cesta k lepšiemu zdraviu 

AKCIA NA MESIAC JÚN 2026

LETNÝ 6-TÝŽDŇOVÝ RESET ☀️ - len pre 8 žien

Nabi sa energiou ešte pred letom a zaži svoju premenu naplno.

Chceš:

✔ cítiť sa ľahšie vo svojom tele
✔ spevniť postavu
✔ získať viac energie
✔ mať vo svojom jedle viac pokoja a istoty
✔ nastaviť si zdravý rytmus bez extrémov

Pripravila som pre teba LETNÝ 6-týždňový RESET – intenzívny komplexný program, ktorý spája pohyb, profesionálny nutričný koučing a individuálny prístup.

Nie je to diéta.
Nie je to krátkodobá výzva.

Je to 6 týždňov vedenia, podpory a práce na sebe, vďaka ktorým sa budeš cítiť silnejšia fyzicky aj mentálne.

Nemusíš byť vo forme ani mať skúsenosti s tréningom.
Každý tréning prispôsobujem tvojej kondícii a začíname tam, kde práve si. 

Čo program obsahuje:

✔ 12 tréningov (2× týždenne)

Hardcorelevel tréningy zamerané na silu, kondíciu, spevnenie a energiu - Dynamické tréningy, pri ktorých zamakáš, spotíš sa a odídeš s pocitom sily a energie – vždy podľa svojej kondície. Nemusíš sama vládať - ideš podľa svojich fyzických možností :-)

Trénujeme vonku aj v interiéri podľa počasia – ranné alebo večerné termíny.

✔ 6 profesionálnych nutričných konzultácií

Výživa, návyky, chute, emócie v jedle, motivácia a podpora.

Naučíš sa lepšie vnímať svoje telo, hlad, sýtosť aj svoje nastavenie k jedlu.

✔ individuálny prístup počas celého programu

✔ vedenie krok za krokom

Pohybovo aj mentálne.

✔ komplexné spojenie:

POHYB + JEDLO + MYSEĽ

BONUS

✨ WhatsApp podpora medzi stretnutiami zdarma

Investícia do 6-týždňového RESETU

je 589 € / 6 týždňov, ktorú si môžeš rozdeliť 

✔ možnosť rozdeliť do 3 alebo 2 splátok

3 × 198 €

alebo

2 × 295 €

✔ individuálne vedenie počas celého programu
✔ WhatsApp podpora zdarma 


platí pri rezervácii do 31. 5. 2026

od 1. 6. cena 599 €

✨ v cene získaš:

✔ 12 tréningov
✔ 6 profesionálnych koučingov
✔ individuálne vedenie
✔ WhatsApp podporu medzi stretnutiami zdarma

spolu 18 stretnutí + moja podpora počas celého programu

Kapacita je limitovaná

Program otváram len pre 8 žien, aby som sa mohla každej venovať individuálne.

Chceš začať?

Ozvi sa mi a rezervuj si svoje miesto ešte dnes 💛

📞 +421 903 400 097

Nevieš, čo tvoje telo naozaj potrebuje?
Chceš schudnúť bez diét a tvrdého tréningu, ale stále ťa brzdia chute, baženie alebo chaos v jedle?

Nemusíš začínať odznova.

Naučím ťa porozumieť svojmu telu, upokojiť vzťah k jedlu a nastaviť si spôsob, ktorý funguje dlhodobo.

✔ bez jedálničkov a počítania kalórií
✔ bez zákazov a extrémov
✔ práca s chuťami a emóciami
✔ individuálny prístup

Nemusíš vedieť ako. Stačí, že chceš zmenu. Vo forme individuálnych konzultácií máš na výber 4 alebo 8 konzultácií

👉 Chcem pochopiť svoje telo        *20 minútový call zadarmo, kde zistíme, čo by si potreboval/a

Neviete, ktorý program je pre vás vhodný?

Rezervujte si úvodnú konzultáciu a spoločne vyberieme najlepšiu cestu.

Rezervuj si konzultáciu

Moja transformačná metóda

Skutočná zmena nevzniká len z tréningu alebo jedálnička.

Vzniká vtedy, keď sa spojí:

1️⃣ Pohyb

Individuálne cvičenie prispôsobené telu a kondícii.

2️⃣ Vzťah k jedlu

Nie diéta, ale prirodzený spôsob stravovania.

3️⃣ Emócie a stres

Práca s vnútorným napätím a stresom.

4️⃣ Nastavenie myslenia

Budovanie nových návykov a vzťahu k sebe.

Telo sa mení vtedy, keď sa zmení aj vnútorné nastavenie človeka.

DOPLNKOVÁ SLUŽBA 

AJURVÉDSKE MASÁŽE - Abhyanga

Celotelová blahodárna masáž pôsobiace antistresovo, uvoľňujúco

  • Účinky: Zmierňujú stres, nespavosť, bolesti svalov, kĺbov a zlepšujú kvalitu pokožky. 

Ajurvédska masáž nie je len relaxácia, ale aj preventívna a liečebná procedúra, ktorá prináša hlboké uvoľnenie. 

Cena 60 minút 50 eur

Cena 90 minút /vrátane lymfatickej masáže tváre a dekoltu/ 

75 eur

Prečo je môj prístup iný než bežné fitko

V klasickom fitku často dostaneš iba tréningový plán alebo jedálniček.
No telo a myseľ fungujú ako jeden celok.

Preto v Pohybové cvičenia spájam viacero prístupov, aby zmena bola prirodzená a dlhodobá.

individuálne tréningy – cvičenie prispôsobené tvojej kondícii a cieľom
profesionálny nutričný koučing – pokoj v jedle bez extrémnych diét
mentálne nastavenie – zmena návykov, ktoré ovplyvňujú tvoje telo
rôzne formy pohybu – Flowin®, kruhový tréning, Tabata, mobilita či strečing

Výsledkom nie je len krátkodobá zmena, ale dlhodobá rovnováha v tele aj v mysli.

Objednaj si konzultáciu a začni svoju cestu.