Individuálny pohyb • diagnostika tela • profesionálny nutričný koučing

Vyber si program podľa toho, kde sa práve nachádzaš. 

Každý program je navrhnutý pre inú situáciu, no všetky vedú k zdravšiemu a aktívnejšiemu životu. 

KOMPLEXNÁ PREMENA (najmä) PRE ŽENY 

➡ Pre ženy, ktoré chcú schudnúť, zmeniť návyky a dosiahnuť trvalé výsledky. 

Viac o programe

INDIVIDUÁLNE TRÉNINGY

Pre tých, ktorí chcú cvičiť bezpečne podľa svojho tela. 

Viac o programe

PROGRAMY PRE DVOJICE

➡ Pre partnerov alebo kamarátky, ktoré chcú napredovať spolu.  

Viac o programe

INÉ PROGRAMY:

AJURVÉDSKA MASÁŽ

Ajurvédska celotelová olejová masáž prináša upokojenie a celkové ozdravenie organizmu na fyzickej aj mentálnej úrovni.

Vykonáva sa pomocou liečivého oleja, ktorým sa masíruje celé telo ľahkými, hladkými a jemnými pohybmi. Olejovanie a jemná masáž stimuluje zmyslové receptory, poskytuje hĺbkovú relaxáciu a vďaka vstrebávaniu oleja cez pokožku má nesmierne liečivé účinky na celý organizmus. Poskytuje telu výživu a energiu, spomaľuje proces starnutia a možno ju prirovnať k pocitu byť milovaný.

Hlavné účinky masáže:

  • spomaľuje proces starnutia
  • zlepšuje spánok, zmierňuje únavu, pôsobí upokojujúco
  • vyživuje všetky tkanivá v tele, zlepšuje trávenie a dodáva telu pružnosť
  • zlepšuje zrak

AJURVÉDSKE MASÁŽE 60 min. alebo 90 min. (vrátane lymfatickej masáže tváre alebo dekoltu)

cena 60 min. 50 eur

cena 90 min. 75 eur

RECENZIA:

Oksana F.

"Nádherný zážitok! Okrem uvoľňujúcej ajurvédskej masáže som dostala aj podrobnú konzultáciu nastavenú presne pre potreby ženy. Rozobrali sme, akú obrovskú rolu hrá v našom živote vhodná strava, pravidelný pohyb a psychická pohoda. Pani Erika má veľmi profesionálny prístup, ktorý zahrnie všetky stránky zdravia. Ďakujem a veľmi rada sa vrátim! "

PROGRAMY PRE FIRMY

Komplexné programy pre zamestnancov firiem po tel. hovore 0903 400 097

PROGRAMY PRE DETI

individuálne tréningy pre deti od 6 rokov