Skutočné premeny

Každý príbeh je iný, ale cieľ je rovnaký – cítiť sa dobre vo svojom tele. 

Katarína Z.

"Najväčšia zmena bola v tom, že som prestala mať stres z jedla.
Cvičenie ma začalo baviť." 

• -18 kg

• prestala sa večer prejedať

• začala pravidelne cvičiť

• má viac energie

• mentálne nový pozitívny človek

• zmizli emočné chute

Recenzia od Kataríny:

"Ja môžem len odporučiť komplexný balík od Pohybové cvičenia. Fyzicky, emočne, mentálne spravila zo mňa nového človeka Veľká výhoda tohto balíka je, že Vás Erika spozná z každej stránky, vie presne nastaviť plány tréningov aj konzultácií. Všetko na jednom mieste s profesionálnym prístupom od Eriky"

Sandra M.

"Po rokoch diét som konečne našla rovnováhu.
Prestala som bojovať s jedlom a začala som sa cítiť dobre vo svojom tele"

• - 6 kg

• zmizli emočné výkyvy

• odstránenie stresov

• je pokojnejšia a šťastnejšia

Recenzia od Sandry

"Vrelo odporúčam Eriku a jej program intenzívneho tréningu, ktorý je nakombinovaný presne na Vaše schopnosti a fyzické možnosti. Už po 2 mesiacoch vidím rozdiel v postave, v centimetroch, vďaka čomu oblečiem aj šaty, ktoré som pred tým neobliekla. Keď sa mi váha zastavila Erika mi vypracovala individuálny stravovací plán a po 2 týždňoch išli opäť kilá dole. Veľmi oceňujem aj jej doplnkové služby ako domáca granola, ktorá je špičková a všetky iné produkty, s ktorými je chudnutie príjemnejšie. Úžasný ľudský prístup Eriky, domáca atmosféra, podpora ktorú dáva pri cvičení je super a preto jednoznačne odporúčam ak chcete schudnúť určite vyskúšajte tieto služby budete maximálne spokojný ako ja :-)

Peter K. s manželkou

• pevnejšia chrbtica

• zlepšenie kondície

• odstránenie bolesti

• odstránenie bolesti kĺbov

Recenzia od Petra:

"Ak máte radi pohyb, doporučujem. Spolu s manželkou si sem chodíme zacvičiť, urobiť niečo pre seba, Máme tu všetko na jednom mieste : cvičenie, masáž a aj komplexný koučing. Taká 3-bit tyčinka 😉, ale pozor cukor je návykový. Cvičenie si je možné dohodnúť, cvičiteľka je flexibilná. Cvičí sa v domácom prostredí, čo nám vyhovuje, nie je to žiadna masovka. Doporučujem ak si chcete vyformovať postavu, schudnúť alebo zvýšiť kondíciu."

Kristína K. 

• stabilná váha

• zlepšenie koordinácie

• mentálne stabilnejšia

• zlepšenie kondície

• zdravotné zlepšenie chrbtice

Recenzia od Kristíny

"Chodím k Erike na individuálne tréningy, oceňujem že je to v domácom prostredí kde sa mi cvičí lepšie ako v preplnenom fitku. Erika je skvela trénerka, je vnímavá a prispôsobí tréning potrebám klienta, tak aby mal cvičiaci primeranú fyzickú záťaž. Vrelo odporúčam aj tým ktorí nepotrebujú schudnuť ale chcú niečo pre seba a svoje zdravie urobiť a udržiavať sa fit." 

Lucia L. 

Recenzia na ajurvédsku masáž

"Prvýkrát som absolvovala ajurvédsku masáž u Eriky. Je to Úžasná relaxačná masáž, odchádzala som ako na obláčiku- uvoľnená, zrelaxovaná. Krásne prostredie, Erika je topka 👌 určite sa vrátim a odporúčam 👍"

Martina K. 

• - 12 kg

• má viac energie

• pravidelne cvičí

• zlepšenie kondície

• má lepšiu  náladu

Recenzia od Martiny

"Určite môžem len odporučiť. Absolvovala som 3 mesačný intenzívny tréning a vidím po dlhej dobe na sebe zmeny na váhe a v stratených cm. Obliekla som sa do nohavíc, ktoré som kupovala tak že sa do nich niekedy zmestím a podarilo sa :). Kondícia sa mi zlepšila, cítim sa omnoho lepšie. Získala som tu pár cenných rád ktoré na mňa zaberajú a po dlhšej dobe sa cítim lepšie. Samozrejme nekončím a ide sa pokračovať ďalej.
PS: masáž tiež vrelo odporúčam"