PROFESIONÁLNY NUTRIČNÝ KOUČING
Čím ťa prevediem:
- Analýza tvojho súčasného stavu
- Nastavenie stratégie tvojej osobnej premeny
- Vysoko individuálny a holistický prístup zameraný na nastavenie zmeny životného štýlu, výživy, prácu s mysľou a prácu s emóciami
- odstránenie diétnych návykov
- odstránenie emočných výkyvov a nálad
- výkyvy v období perimenopauzy a menopauzy
- odstránenie stresových situácií a návrat k pokojnej mysle
- meditácie a afirmácie na uvoľnenie a zvládanie rôznych životných situácií
- Transformačný koučing v súlade s tvojimi hodnotami, identitou a poslaním
- Prechod na intuitívne stravovanie
- Nácvik vedomého jedenia
- Sebapodporujúce cvičenia zamerané na zmenu správania, rozpustenie negatívnych presvedčení, prácu s mentálnymi blokmi a motiváciou, prácu so sebaprijatím, nastavením zdravých hraníc,
- ďalšie efektívne techniky z koučingu, neurolingvistiky – presne podľa tvojej potreby
- Online konzultáciami cez ZOOM sa stretávame 1x týždenne alebo 1x za 2 týždne podľa možností.
Na to, aby bola zmena viditeľná je potrebné absolvovať minimálne 3-mesačný program v závislosti od tvojho nastavenia
Možnosť absolvovať aj skupinový nutričný koučing po dohode.