SILNÉ TELO A ENERGIA PRE ŽENY 40+
Po 40+ sa telo prirodzene mení.
Metabolizmus sa spomaľuje, mení sa hormonálna rovnováha a telo potrebuje iný prístup než v mladšom veku.
Tieto programy sú vytvorené špeciálne pre ženy, ktoré chcú podporiť svoje telo, získať viac energie a cítiť sa opäť dobre vo svojej postave.
Telo po 40+ nepotrebuje viac diét. Potrebuje iný prístup.
Čo programy prinášajú
✔ cvičenie prispôsobené telu po 40+
✔ podpora metabolizmu a udržanie svalstva
✔ viac energie a vitality
✔ spevnenie postavy bez extrémov
✔ lepšie pochopenie zmien v tele
Pre koho je program vhodný
Pre ženy, ktoré:
✔ cítia pokles energie
✔ chcú spevniť telo a udržať svalstvo
✔ nechcú extrémne diéty
✔ chcú sa cítiť dobre vo svojom tele aj po 40
Cieľom programov nie je len zmena postavy, ale aby si sa opäť cítila dobre vo svojom tele
Každé telo je iné. Preto si môžeš vybrať program podľa svojej intenzity zmeny
START | ⭐ BALANCE | TRANSFORMÁCIA
Program START
✓ 6 individuálnych tréningov
✓ základné odporúčania k pohybu a k životospráve
✓ emailová podpora k zlepšeniu životného štýlu
Cena za mesiac
240 €
Priemerná hodnota programu (6 tréningov + podpora) je viac ako 440 € mesačne.
Program je nastavený tak, aby bol dostupnejší pre klientky, ktoré chcú začať robiť zmenu vo svojom živote
Program BALANCE
✓ 8 individuálnych tréningov
✓ 2 profesionálne nutričné konzultácie
✓ individuálny prístup
✓ odporúčania pre hormonálnu rovnováhu
Cena za mesiac
360 €
*NAJOBĽÚBENEJŠÍ PROGRAM pre ženy po 40+
Priemerná hodnota programu ( 8 tréningov + koučing) je viac ako 580 € mesačne.
Program je nastavený tak, aby bol dostupnejší pre klientky, ktoré chcú prispôsobiť svoje telo svojim pocitom a hodnotám
Program TRANSFORMÁCIA
✓ 8 individuálnych tréningov
✓ 4 profesionálne nutričné koučingy
✓ hlbšia práca s návykmi
✓ kompletný transformačný prístup
Cena za mesiac
497 €
*NAJOBĽÚBENEJŠÍ PROGRAM pre ženy po 40+, ktoré potrebujú na sebe zamakať fyzicky aj emočne a nabrať správny životný štýl
Priemerná hodnota programu (8 tréningov + 4 koučing) je viac ako 820 € mesačne.
Program je nastavený tak, aby bol dostupnejší pre klientky, ktoré chcú urobiť maximum a cítiť sa dobre vo svojom tele
Nikdy nie je neskoro začať sa cítiť dobre vo svojom tele.
Mnohé ženy prichádzajú do programu unavené, bez energie a s pocitom, že ich telo už nereaguje ako kedysi.
Po niekoľkých mesiacoch sa však cítia silnejšie, majú viac energie a začínajú sa opäť cítiť dobre vo svojom tele.
NEBUDE RIEŠIŤ IBA JEDLO
Pravidelné stretnutia nám umožnia ísť naozaj do hĺbky. Nebudeme sa zaoberať len jedlom. Pozrieme sa na hormonálne zmeny u žien po 40+, ako ovplyvňujú chudnutie a príp. zastavenie váhy. Budeme pracovať na odstránení stresu, ktorý je zanedbávaný u žien po 40+ a negatívnych presvedčení, a dotkneme sa aj ďalších oblastí, ako emočný a fyzický hlad a nasmerujeme sa postupne na vedomé jedenie.
VEDENIE VLASTNÝM TELOM
aké úžasné je viesť sa vlastným telom, napojiť sa naň a byť s ním v súlade, vedieť čo práve potrebuje a ako mať vnútornú harmóniu, spokojnosť a rovnováhu. Všetko sa naučíš aj vďaka zručnostiam, ktoré si osvojíš a prijmeš do bežného života, hlavne pre ženy 40+ ktoré potrebujú neustálu podporu a harmóniu
NÁSTROJE A TECHNIKY
naučíš sa rôzne nástroje a techniky a prístupy, ktoré ti pomôžu na tvojej ceste za zdravím. Pochopíš, že uzdravovací proces práve začína a ty sa vďaka ním vieš slobodne rozhodovať. Budeš tak slobodná v tele - slobodná v sebe. Techniky, vizualizácie a prístupy volím pre tvoje potreby, ktoré práve budeš potrebovať.
NEUSTÁLA PODPORA
počas tvojej cesty máš moju neustálu podporu. Čokoľvek a s čímkoľvek si nebudeš istá, máš možnosť mi poslať whatsAPP správu, messenger alebo napísať email
BONUS
v rámci individuálnej spolupráce môžeš získaš odo mňa personalizované stravovacie odporúčania, aby si sa mohla posunúť vyššie a získala viac energie, životnej sily, ľahkosti, vitality a krásy.